Zamonaviy mebellar vazifasini bajaradigan sun'iy aql qurilmasi? Butun sport zali uchun erkin og'irliklarni ko'taradigan platforma? Sizning ishlashingizni kuzatadigan choynak? Siz hech qachon mashq qilish uchun kvartirangizni tark eta olmaysiz.
Yangi fitnes uskunalari to'lqini mavjud, u nafaqat Wi-Fi-ni qo'llab-quvvatlaydigan yurak urish tezligini kuzatish va kaloriyalarni hisoblashni ta'minlaydi.
Yashash xonasida sizning ehtiyojlaringizni intuitiv ravishda qondiradigan sun'iy intellekt bo'yicha trening o'tkazmoqchimisiz? Foydalanish uchun ekranga teging.
Qichishishni yo'q qilish uchun, o'rnatilgan algoritm sizning yutuqlaringizni fitspo chat guruhida kuzatishi va ko'rsatishi mumkin.
Ajablanarlisi shundaki, eng ko'zga ko'ringan tomoni shundaki, ba'zi mashinalar, masalan, ko'zgular, to'liq uzunlikdagi oynalardan farq qilmaydi. Yoki Fitness First-ning Vitruvian V-Form Traineri, bu past Reebok Step platformasini eslatadi (90-yillarni eslaysizmi?), Lekin sport zalining barcha og'irligini o'z ichiga oladi.
Yashash xonasidagi tartibsizlikni kamaytirish uchun past texnologiyali uskunalar, masalan, choynak qo'ng'irog'i, yangilanmoqda. Mari Kondo mutlaqo rozi.
Albatta, bu gadjetlar arzon emas - ba'zi hollarda, ular Singapurdagi sport zaliga har oylik a'zolik badalining o'rtacha 10 barobaridan oshadi yoki taxminan 200 dollar. Ammo, agar sizda byudjet etarli bo'lsa, sizning uyingizdagi mashg'ulotlar YouTube videolarini ko'rishdan ko'ra ko'proq shaxsiy va qiziqarli bo'ladi. Agar yo'q bo'lsa, ular shunchaki qiziqarli ko'rinadi.
Vitruvian V-Form Trainer pedal platformalaridan biriga o'xshaydi, lekin har tomondan u tortib olinadigan kabellar va tutqichlarni (arqonlar, ustunlar yoki to'piq bilaguzuklari bilan almashtirilishi mumkin) va LED chiroqlarini qo'shib, uni bitta DJ konsoliga o'xshatadi.
Uning qarshilik tizimi 180 kg gacha tortish kuchini birlashtira oladigan qarshilikdir. Mashg'ulotni boshlashdan oldin, shuningdek, takrorlash va naqshlar sonini sozlash mumkin (masalan, nasos rejimi qanchalik tez bo'lsa, qarshilik shunchalik katta bo'ladi, Eski maktab rejimi esa statik og'irlik tuyg'usiga taqlid qiladi).
Sport zali bo'yicha mutaxassislar o'lik ko'tarish va biceps burmalarini qanday bajarishni tasavvur qilishlari mumkin. Ammo, agar ishonchingiz komil bo'lmasa, uning ilovasini ko'rib chiqing, unda 200 dan ortiq mashqlar va 50 dan ortiq kurslar mavjud bo'lib, ularni mushak guruhlari, murabbiylar va texnik qo'llanmalar bo'yicha qidirish mumkin.
Ilovaning algoritmi, shuningdek, har safar to'g'ri "og'irlik" dan foydalanishni ta'minlaydi-faqat boshida uchta test vakilini oling va tizim sizning og'irlikni ko'tarish qobiliyatingizni qayd qiladi.
Bu sezgi sizning mashq qilish jarayoningizga ham tegishli. Algoritmga asoslangan tizim siz charchaganingizni sezadi va shunga mos ravishda qarshilikni moslashtiradi, shunda siz formada qolasiz va shikastlanishni kamaytirasiz. Lekin bu V-Form Trainer siz uchun oson degani emas; u sizni kuchliroq bo'lishingizga yordam berish uchun haftalik o'sishlarni ham hisoblashi mumkin.
Afzalliklari: Minimalistlar erkin yuk ko'tarish va og'irlikni ko'tarishni talab qiladigan barcha mashqlarni bitta zamonaviy sumkaga jamlashni yaxshi ko'radilar. Ishingiz tugagach, uni karavot ostiga suring va u yo'qoladi. Axir, siz hamma joyda qimmatli joyni egallagan dumbbelllar va katta hajmli mashinalardan nafratlanmaysizmi?
Kamchiliklari: V-Form Trainer ekran bilan jihozlanmagan, shuning uchun siz o'zingizning ekraningizdan foydalanishingiz kerak, masalan, aqlli televizorga ulanish. Lekin bu ko'p qirralilik sizga foyda keltirishi mumkin; masalan, smartfon yoki planshetda videoni o'ynating, shunda siz balkonda yoki yotoqxonada mashq qilishingiz mumkin.
Xabar vaqti: 10-2021 yil avgust