Dengiz korpusi har yili o'tkaziladigan jismoniy tayyorgarlik testi va baholashni keng ko'lamli ko'rib chiqish doirasida o'tirishlarni to'xtatishini e'lon qildi.
Xizmat payshanba kuni yuborilgan xabarda, o'tirishlar taxtalar bilan almashtirilishini e'lon qildi, bu 2019 yilda 2023 yilda majburiy qorin bo'shlig'i sinovi sifatida.
Dengiz korpusi fitnes-test dasturi doirasida Dengiz kuchlari bilan birgalikda o'tirishlarni to'xtatadi. Harbiy -dengiz kuchlari 2021 yilgi sinov tsikli uchun mashqlarni bekor qildi.
Bu sport birinchi marta jismoniy tayyorgarlik testi doirasida 1997 yilda taqdim etilgan, ammo testning o'zi 1900 -yillarning boshlarida kuzatilishi mumkin.
Dengiz piyodalari vakili kapitan Sem Stivensonning so'zlariga ko'ra, bu o'zgarishlarning asosiy kuchi shikastlanishlarning oldini olishdir.
"Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, cheklangan oyoqli o'tirishlar kestirib, fleksorlarni faollashtirishni talab qiladi",-deya izoh berdi Stivenson.
Dengiz korpusi bilak taxtalarini bajarishi kutilmoqda, bunda bilak, tirsak va oyoq barmoqlari tomonidan qo'llab-quvvatlanib, tanani surish holatida ushlab turish mumkin.
Bundan tashqari, dengiz korpusining so'zlariga ko'ra, taxtalar "qorin bo'shlig'i mashqlari sifatida ko'p afzalliklarga ega". Stivensonning aytishicha, mashq "o'tirish mashqlaridan deyarli ikki baravar ko'p mushaklarni faollashtiradi va kundalik mashg'ulotlar uchun zarur bo'lgan chidamlilikning eng ishonchli o'lchovidir".
Payshanba kuni e'lon qilingan o'zgarishlar taxta mashqlarining minimal va maksimal uzunligini ham o'zgartirdi. Eng uzun vaqt 4:20 dan 3:45 ga, eng qisqa vaqt esa 1:03 dan 1:10 ga o'zgardi. Bu o'zgarish 2022 yilda kuchga kiradi.
Xabar vaqti: 06-2021 avgust